Психогимнастика

На сегодняшний день современная медицинская статистика свидетельствует об ухудшении состояния здоровья каждого ребенка, а так же и детей с ОВЗ. В педагогической практике МК ДОУ «Детский сад №78» накоплен большой опыт по оздоровлению дошкольников с ОВЗ. Педагоги постоянно находятся в поиске эффективных методов и средств по укреплению здоровья детей с ОВЗ. Растить детей здоровыми, сильными, эмоциональными – задача каждого педагога. Вот почему одним из путей решения проблемы является целенаправленное использование инновационных оздоровительных методик и технологий, адаптированных к возрастным особенностям детей.

Очень полезным и универсальным инструментом в преодолении детской агрессии, импульсивности, тревожности является психогимнастика. Психогимнастика – это специальные этюды, упражнения и игры, направленные на развитие и коррекцию различных сторон психики ребенка. Она помогает детям преодолевать барьеры в общении, лучше понять себя и других, снимать психическое напряжение, управлять эмоциями.
Чтобы помочь детям справиться со своим эмоциональным состоянием, мы изучили и используем в своей работе комплекс по психогимнастике. Данная методика проводится в ДОУ в рамках реализации оздоровительно-воспитательной технологии «Здоровый ребенок».

Занятия с детьми с ОВЗ по психогимнастике проводят педагоги группы совместно с педагогом – психологом два раза в неделю, длительностью от 15-20 минут индивидуально и с подгруппой детей не более шести человек
В ходе использования элементов психогимнастики отмечены небольшие результаты: дети с удовольствием выполняют простые знакомые упражнения. Распознают самые элементарные эмоции: радость, грусть. С помощью мимики, жестов пытаются отразить различные состояния. Эмоционально откликаются на музыкальное сопровождение к упражнениям, слушают педагога. При выполнении упражнений дети расслабляются, чувствуют себя комфортно и непринужденно.

Разработанные нами психогимнастические комплексы и упражнения позволяют нам решить возникающие индивидуальные проблемы с детьми с ОВЗ в течение дня:
• создать эмоциональный положительный фон в группе в течение дня;
• снизить тревожность и излишнюю двигательную расторможенность у детей;
• познакомить родителей с данной адаптированной методикой и предложить ее совместно использовать с ребенком дома
• формировать психическое здоровье детей;

Взаимодействие с родителями, в рамках обучения оздоровительной технологии, предполагает использование адаптированных комплексов в домашних условиях для дальнейшего их применения в разные временные периоды в течении дня.

Реализации оздоровительно-воспитательной технологии «Здоровый дошкольник» в группе 3

В группе “Цыплята” в рамках реализации оздоровительно – воспитательной технологии «Здоровый дошкольник» разработаны и проводятся комплексы упражнений по формированию навыков рационального дыхания и правильной осанки у детей.

Дыхательная гимнастика – это прежде всего способ профилактики и укрепления здоровья детей. Значение такой гимнастики для общего физического развития очень велико. Упражнения для органов дыхания помогают насытиться кислородом каждой клеточке организма ребенка, упражнения учат ребятишек управлять своим дыханием, что, в свою очередь, формирует умение управлять собой, доставляют ребенку большое удовольствие.

Правильное дыхание улучшает работу головного мозга, сердца и нервной системы ребенка, дыхательной и пищеварительной системы организма, укрепляет общее состояние здоровья, помогает успокоится, расслабиться, справиться с волнением и раздражительностью, тем самым помогает избежать стресса.

Дыхательные упражнения дают видимый положительный результат. Дети быстрее адаптируются в предметно-пространственной среде, к сверстникам и взрослым, повышается сопротивляемость организма к простудным заболеваниям и двигательная активность.

Дыхательные упражнения для детей представляют собой правильно подобранный комплекс из простых, занятных, веселых упражнений, которые проводятся в интересной игровой форме в разных режимных моментах.

Учимся правильно дышать

Забота об укреплении здоровья детей – общая задача педагогов и родителей. Отличным способом повысить иммунитет, восстановить дыхательную систему после болезни, а также предотвратить частые простудные заболевания является дыхательная гимнастика.
Поэтому в работу по оздоровлению детей с началом летнего периода было решено включить упражнения на развитие рационального дыхания по оздоровительно – воспитательной технологии «Здоровый дошкольник».

Педагоги познакомили детей с комплексами дыхательных упражнений, обучая технике дыхания (дыхание через нос, с закрытым ртом, глубокий вдох, продолжительный выдох).
Неоднократное повторение и доступные упражнения позволили всем более качественно и правильно выполнять комплексы.

К концу лета можно было уже заметить положительные результаты – почти все дети с желанием выполняли упражнения, у многих получалось выполнять упражнения в полном объеме, дети стали следить за качеством выполнения упражнений, соблюдая длительность вдоха и выдоха. Но так как не все дети посещали детский сад летом, было принято решение продолжить работу по формированию дыхания в учебном году.

Воспитателями были составлены комплексы интересных дыхательных упражнений на каждый месяц, учитывая календарно-тематическое планирование, опираясь на предыдущий опыт детей. Комплексы целиком и отдельные упражнения проводятся в разные режимные моменты, которые требуют больших физических нагрузок – физкультурные занятия, утренняя гимнастика, подвижные игры. Особое внимание при выполнении упражнений продолжаем обращать на правильное и четкое исходное положение, на продолжительность вдоха и выдоха.

Дети нашей группы с удовольствие выполняют упражнения, уже почти все научились правильно дышать, практикуя грудной тип дыхания. Мы обратили внимание, что дошкольники, занимающиеся постоянно как летом, так и в осенне-зимний период стали реже болеть и у них налаживается дыхание носом. Оздоровление детей с помощью дыхательных упражнений будет продолжатся постоянно, что позволит нам снизить заболеваемость и улучшить психологическое здоровье детей.

Дыхательно-звуковая гимнастика в 1 группе

Существуют разнообразные формы и виды деятельности, направленные на укрепление здоровья детей. Есть методики, сочетающие в себе как оздоровительные, так и коррекционные мероприятия.
В своей работе с детьми мы используем упражнения дыхательно-звуковой гимнастики.
Дыхательные упражнения – это своеобразная зарядка для нервной системы. Эти упражнения являются хорошим средством профилактики заболевания верхних дыхательных путей. А ещё дыхательные упражнения способствуют звукообразованию. Известно, что вся наша речь строится на выдохе, именно струя выдыхаемого воздуха является основой для голосо- и звукообразования.
Сочетание дыхательных упражнений с пропеванием отдельных звуков или звуковых комплексов является составным звеном работы над произношением.
Упражнения дыхательно-звуковой гимнастики позволяют в игровой форме научить ребенка правильному физиологическому вдоху и продолжительному выдоху. Развивают координацию движений, чувство ритма, слуховое внимание и память, самостоятельность. Способствуют выразительности речи.
Наши дети научились:
– делать «правильный вдох», т.е. губы сомкнуты, вдох производится через нос, плечи не поднимаются;
– выполняют упражнение «качели» (диафрагмальный способ дыхания);
– при выдохе щеки стараются не раздувать, губы вытягивают в «трубочку»;
– выполняют целенаправленную воздушную струю;
– увеличилась продолжительность выдоха (под счет до 5 с.);
– на выдохе пропевают 1-2 гласных звука;
– принимают правильный артикуляционный уклад при пропевании гласных звуков;
– пропевать гласные звуки в сочетании с движениями рук.

Мы ходим босиком!

Хождение босиком – это весьма полезная и очень простая процедура в качестве одного из способов закаливания.

Причины, говорящие в пользу ходьбы босиком:

  1. Закаляем организм.
  2. Активизируем активные точки на стопе.
  3. Исправляем плоскостопие.
  4. Во время ходьбы осуществляется массаж ног.
  5. В жару босые ноги выводят тепло из организма ребенка.

В группе № 5 “Солнышко” практикуется нетрадиционное закаливание – «босохождение» с лета 2021 г. Данное направление работы реализуется в рамках федерального инновационного проекта “Реализация оздоровительно-воспитательной технологии “Здоровый дошкольник”.

Дети с интересом и опаской восприняли хождение босиком. С интересом потому, что мы используем различные игры и упражнения. А с осторожностью потому, что дорожки для хождения босиком имеют колючую поверхность. Не сразу все получалось: дети боялись ходить по камушкам и пробкам. Не всегда хотели разуваться, не понимали зачем и почему. Систематически используя дорожки и тренажеры, дети перестали испытывать страх и сами с интересом стали выполнять задания. Так, в группе применяются следующие игры  и упражнения: ходьба на носках, по ребристой дорожке, по палке, толстому шнуру; катание палки и мяча ступней и пальцами ноги вперед-назад; захват и подъём пальцами ног мелких предметов (палочек, камушков, шишек и т.д.). Лучше всего приступить к этому летом.

Всем детям, особенно часто болеющим, необходимо приучаться к хождению босиком. Первые 5-7 дней дети ходят босиком по ковру 2-3 минуты. Затем в течение 5-7 дней ходят по полу в носках 2-3 минуты, далее ходят босиком по полу 1-2 минуты. Ежедневно время увеличивают, доводя до 10 минут.

Хождение босиком не только закаливает, но и действует благотворно на сосуды, сердце и другие органы. Занимаясь босохождением, можно свести к минимуму респираторные заболевания, что немаловажно для каждого ребенка.

Развиваемся, играя!

«Истоки способностей и дарований детей находятся на кончиках их пальцев. От них, образно говоря, идут тончайшие ручейки, которые питают источник творческой мысли. Чем больше уверенности изобретательности в движениях детской руки, тем тоньше её взаимодействие с орудием труда, тем сложнее движения, необходимые для этого взаимодействия, тем ярче творческая стихия детского разума. Чем больше мастерства в детской руке, тем ребёнок умнее.»
В. А. Сухомлинский
Ребёнок с хорошо развитой мелкой моторикой пальцев и кисти имеет более развитые отделы головного мозга, отвечающие за речь. То есть чем более ловкие пальчики у ребёнка, тем легче и быстрее он будет осваивать речь. Если движение пальцев рук соответствует возрасту, то и речевое развитие находится в пределах нормы; если движение пальцев отстаёт, то задерживается и речевое развитие. Поэтому специалисты рекомендуют развивать мелкую моторику с самого раннего возраста, т.к. стимулируя центры отделов мозга, отвечающие за движения пальцев рук, активизируются т соседние отделы, отвечающие за речь, которые близко расположены друг к другу. Вместе с мелкой моторикой развивается не только речь, но и внимание, мышление, координация, наблюдательность, зрительная и двигательная память. Все это сферы у детей с ОВЗ нуждаются в коррекции. В связи с этим очень важно развивать мелкую моторику у детей с ОВЗ. В своей работе мы используем дидактические игры на развитие мелкой моторики : «Цветная поляна», «Подбери по форме», «Цветные ежики», «Разложи по цвету с помощью пинцета», «Застегни-расстегни». Данные игры способствуют не только развитию мелкой моторики, но и развитию всех психических функций у ребенка. Работу ведем совместно с родителями: проводим консультации, устраиваем мастер-классы «Как играть с детьми». Работаем в тесной взаимосвязи с каждым родителям, объясняя значимость игр на развитие мелкой моторики.

Снова, снова Новый год!

«Новый год стучится в дом

Много снега за окном.

Будем весело встречать ,

И подарки получать!»

Скоро наступить праздник, которого все мы ждали с нетерпением. Учили песни, стихи, танцы. Но самое главное, нарядная и красивая  ёлка! А как приятно, когда на этой  красавице – ёлке висят  игрушки, сделанные  своими руками. Вечерами вместе с детьми,  родители нашей группы  старались, делали  украшение для  ёлки. Сколько фантазии и умения проявили родители! Семья Кирилловых решили украсить ёлку шарами с символом года – тигр, но фантазия на столько сильно разыгралась, что они решили смастерить новогодний венок и самого тигра. Мама Банниковой Алисы решила сделать сказочного гнома.  Семья Сорокиных провела не один вечер за поделкой снеговика. Всех восхитил тигр, которого сделали Даниил Коробейко вместе с мамой. Большое спасибо и сотрудникам нашей группы: младшему воспитателю Старченко Ирине Васильевне – «Ёлочка новогодняя». Вид, как стараются наши родители, воспитатели вдохновились и то0же сделали поделки: «Шар», «Коньки», «Ёлочка». Теперь в нашем детском саду на  спортивном участке самая красивая и неповторимая ёлка!

Всем большое спасибо!

Однажды скучным серым днём

«Однажды скучным серым днём

Земля покрылась серебром.

Вот так на радость детворе

Зима приходит в декабре!»

Вот и настала весёлое время года для детворы – зима!  На занятии  дети рисовали зимний пейзаж.  На прогулке вместе с воспитателями строили горку, чтобы потом весело кататься.  Дети радуются пушистому снегу, горке во дворе и, конечно же,  приближению  самого сказочного  праздника Новый год! В нашей группе дети с удовольствием наряжали ёлку, вешали разноцветные шары, сосульки и радовались миганию огоньков гирлянды.

Любимый праздник – Новый год!

Снег в лесу закутал елку,

Спрятал елку от ребят.

Ночью елка втихомолку

Пробежала в детский сад.

А у нас в саду веселье,

Пляшет шумный хоровод.

Под молоденькой елью

Мы встречаем Новый год!

Каждый год в конце декабря для воспитанников в нашем детском саду организуются праздничные новогодние утренники. Красиво украшенный зал, нарядная елка, великолепные костюмы, подарки, Дед Мороз, и множество других сказочных персонажей ожидали наших воспитанников.

Разноцветные, сверкающие гирлянды и ярко украшенная ёлочка принесли детям ощущение чуда. С самого начала представления Баба Яга увлекала детей в волшебный мир сказки. Дети  окунулись в праздничную атмосферу приключений, поучаствовали в интересных конкурсах. С появлением Деда Мороза начался настоящий праздник с песнями и танцами, хороводами возле ёлки.

Все дошкольники с удовольствием проявляли свои таланты: танцевали, водили хороводы, рассказывали стихи, пели песни, играли. Никто не остался равнодушным. Море радости и эмоций вызвали подарки, врученные детям из рук самого Дедушки Мороза!

Праздники  получились очень весёлыми  и радостными, оставил много приятных впечатлений и эмоций.